冬瓜と厚揚げの煮物～

今日は秋晴れのさわやかな一日でした。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。卵掛けご飯。納豆。お味噌汁。作り置きのおかず。

お弁当。サンマの土佐煮。セロリとアミエビの炒め物。もやしとニラのナムル。

午前中、手話サークルに参加しました。

ディナーのメインは、冬瓜と厚揚げの煮物。サンマの塩焼き。ひじきとセロリの梅酢和え。カボチャの味噌汁。

夕食後、明日のパン教室でお友だちにお裾分けするワッフルを焼きました。ホシノ天然酵母で発酵させました。