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2010年10月 5日 (火)

冬瓜と厚揚げの煮物~

今日は秋晴れのさわやかな一日でした。みなさんのところはいかがでしたか?

20101005m 朝食。卵掛けご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20101005l お弁当。サンマの土佐煮セロリとアミエビの炒め物もやしとニラのナムル

午前中、手話サークルに参加しました。

20101005d ディナーのメインは、冬瓜と厚揚げの煮物サンマの塩焼きひじきとセロリの梅酢和えカボチャの味噌汁

20101005w 夕食後、明日のパン教室でお友だちにお裾分けするワッフルを焼きました。ホシノ天然酵母で発酵させました。

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