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2010年8月17日 (火)

イワシのジェノバフライ~

今日も昨日以上の猛暑日となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20100817m 朝食。目玉焼きお味噌汁。作り置きのおかず。

20100817l お弁当。鮭の粕漬け焼き。3日間漬け込みました。セロリと桜エビのキンピラオクラのゴマ和え

20100817d ディナーのメインは、イワシのジェノバフライ。ジェノベーゼペーストとチーズを挟みました。アボガドとキュウリの梅干し和えナスの味噌汁冬瓜と油揚げの煮物

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