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2010年7月20日 (火)

オートミールと全粒粉クッキー~

今日は猛暑日になりましたが、風があったので、どうにかしのげました。みなさんのところはいかがでしたか?

20100720m 朝食。アジの干物目玉焼きお味噌汁モズクの甘酢和え。作り置きのおかず。

20100720l お弁当。大豆バーグセロリの醤油炒めホウレン草のおひたし枝豆。朝採れミニトマト。

20100720c お昼、オートミールと全粒粉クッキーを焼きました。妹の Tomoe の誕生日が近いので、カラフル鴨の鉢と一緒に宅急便で送りました。

20100720d ディナーのメインは、フグの干物冷や奴。ミニトマト添えです。おから煮者キュウリの浅漬け大根の味噌汁

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