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2010年3月18日 (木)

カレイの煮付け~

今日は曇り空の一日となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20100318m 朝食。卵かけご飯お味噌汁高野豆腐と干し椎茸の煮物モズクと青えんどうの甘酢和え厚揚げとふきの煮物

20100318l お弁当。シシトウと桜エビの炒めものキビナゴの甘酢がらめキノコのマリネ

20100318d ディナーのメインは、カレイの煮付け。魚屋さんに活カレイをさばいてもらいました。湯豆腐と香味野菜の胡麻しょう油がけ納豆とジャコニラの味噌汁

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