海鮮チゲ～

今日も風が強く寒かったです。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。生卵。黒豆。お味噌汁。ブロッコリーの塩茹で。モズクの三杯酢和え。

昼食。精進ラーメン。干しシメジで出汁を取って味噌で味付けしてあります。野菜たっぷりラーメンです。

夕食は、海鮮チゲ。カニ、タラの海鮮のほか、白菜、春菊、焼き豆腐を入れて、豆板醤たっぷりの韓国風鍋にしました。