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2010年1月16日 (土)

海鮮チゲ~

今日も風が強く寒かったです。みなさんのところはいかがでしたか?

20100116m 朝食。生卵黒豆お味噌汁ブロッコリーの塩茹でモズクの三杯酢和え

20100116l 昼食。精進ラーメン。干しシメジで出汁を取って味噌で味付けしてあります。野菜たっぷりラーメンです。

20100116d 夕食は、海鮮チゲ。カニ、タラの海鮮のほか、白菜、春菊、焼き豆腐を入れて、豆板醤たっぷりの韓国風鍋にしました。

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