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2009年10月29日 (木)

秋鮭の香味ソースがらめ~

今日は秋晴れの清々しいお天気となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20091029m 朝食。納豆大根のステーキ。残りもの。お味噌汁

20091029l お弁当。サヤインゲンのゴマ和えゴボウとニンジンのナンプラー炒めサワラの味噌漬け

午前中、聖書研究会に出席しました。テーマは救いの感謝。聖句は申命記9章

20091029d ディナーのメインは、秋鮭の香味ソースがらめ。豆鼓、豆板醤、にんにく、しょうが、醤油、酢で味付けました。キムチとワカメのスープキュウリの中華和え蒸しサツマイモ。醤油と塩で味付け。

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