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2009年9月29日 (火)

黒ムツの煮つけ~

今日は蒸し暑くすっきりしない一日となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20090929m 朝食。サツマイモバーグ大根と干し椎茸の煮物ゴーヤの佃煮秋刀魚の土佐煮お味噌汁

20090929l お弁当。カボチャのサラダ。クルミとレーズンを混ぜました。ピーマンとニンジンの中華炒め鮭の味噌漬け焼き

午前中、手話サークルに出かけました。

20090929d ディナーのメインは、黒ムツの煮つけ ゴボウ添え。梨酵母を少し加えて煮ました。魚とゴボウが柔らかくなったような感じです。ゴーヤの佃煮トマトのネギ醤油和え。これも酵母を加えて旨味をだしました。長芋とワカメの味噌汁。食前のりんご酵母ジュース

食後、教会の祈祷会に出かけました。テーマはキリストの権威。聖句はマタイ8章から。

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