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2009年8月10日 (月)

カジキとトマトのニンニク炒め~

今日の深夜激しい雨に起こされました。明け方には止み、曇り空の一日となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20090810m 朝食。朝の魚は秋刀魚の塩焼きお味噌汁ゴーヤの漬物モズクの甘酢和え大根のポリポリ漬け

20090810l お弁当。ひじきの煮物モロヘイヤとじゃこの卵焼きレンコンの昆布茶蒸し

20090810d ディナーのメインは、カジキとトマトのニンニク炒めモロヘイヤとベーコンのスープ野菜の浅漬けジャコの甘辛煮

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