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2009年8月 4日 (火)

カレイのピリ辛煮つけ~

今日はよく晴れ、暑い日になりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20090804m 朝食。朝の魚は焼きイワシのマリネモズクの甘酢和えゴーヤの漬物野菜の浅漬けお味噌汁

20090804l お弁当。ピーマンのジャコ炒めアジの梅煮レタスとポテトのサラダ

午前中、手話サークルがありましたので、参加しました。

20090804d ディナーのメインは、カレイのピリ辛煮つけナスの味噌汁ゴーヤの漬物。キュウリのピリ辛漬け

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