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2009年8月11日 (火)

厚揚げとレンコンの煮物~

20090811o 今朝、台風一過で空気がとても澄んでいて、御嶽山もクリアに見えました。よく晴れ暑い日になりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20090811m 朝食。朝の魚は、カレイの煮つけお味噌汁納豆大根のポリポリ漬けゴーヤの漬物モズクの甘酢

20090811l お弁当。ゴボウと人参のキンピラ鮭の味噌漬け焼きモロヘイヤのおかか和え

20090811d ディナーのメインは、厚揚げとレンコンの煮物ナスの味噌汁サツマイモの甘辛煮野菜の浅漬けキムチ

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