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2009年7月15日 (水)

黒ゴマ食パン~

今日は青空が広がりました。暑かったです~みなさんのところはいかがでしたか?

20090715m 朝食。朝の魚は片口イワシお味噌汁納豆トマトとしらすサラダ明太子

20090715l お弁当。サヤインゲンのゴマ和えニンジンの真砂和え鮭の漬け焼き

20090715b 午後、自家製の天然酵母で黒ゴマ食パンを焼きました。粉は北海道産のはるゆたか。

20090715d ディナーのメインは、アジの梅煮冬瓜とシイタケの味噌汁焼きナスのポンズかけ

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