黒ゴマ食パン～

今日は青空が広がりました。暑かったです～みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚は片口イワシ。お味噌汁。納豆。トマトとしらすサラダ。明太子。

お弁当。サヤインゲンのゴマ和え。ニンジンの真砂和え。鮭の漬け焼き。

午後、自家製の天然酵母で黒ゴマ食パンを焼きました。粉は北海道産のはるゆたか。

ディナーのメインは、アジの梅煮。冬瓜とシイタケの味噌汁。焼きナスのポンズかけ。