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2009年7月 7日 (火)

イカと野菜の炒め丼~

今日は薄曇りの蒸し暑い一日でした。みなさんのところはいかがでしたか?

20090707m 朝食。朝の魚はサワラの漬け焼きひじきの煮物お味噌汁納豆。昨日の残りもの。

20090707l お弁当。カニとコーンのクリームコロッケちくわのサヤインゲン巻き長芋とえのきのバルサミコ酢炒め

今日は手話サークルに参加しました。雨が降りそうだったので自動車で行きました。

20090707d ディナーのメインは、イカと野菜の炒め丼焼きナスのポンズ和えモロヘイヤの味噌汁

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