マンダイの韓国風焼き～

今日は朝から空気が澄んで、さわやかな一日となりました。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚はアジの南蛮漬け。ひじきの煮物。お味噌汁。ふきの煮物。納豆。

お弁当。ニンニクささみのピザ。ニンジンのサラダ。ピーマンとアミエビの炒めもの。

ディナーのメインは、マンダイの韓国風焼き。ニンニク、長ネギ、醤油、砂糖、粉唐辛子、酒、酢で炒めました。ホウレン草のナムル。トマトの韓国風サラダ。ニラ玉汁。