鱈と野菜のコチュジャン炒め～

今日は再び冬型の気圧配置になり、寒くなりました。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚は塩サバ。お味噌汁。ひじきの煮物。納豆。もずくの甘酢漬け。

お弁当。カレー唐揚げ。焼きいものヨーグルトマヨ和え。ブロッコリーのだし醤油和え。

今日は所用で刈谷まででかけました。

ディナーのメインは、鱈と野菜のコチュジャン炒め。ミズナの韓国風サラダ。ニンニクのすりおろし少々、醤油、胡麻油、塩で味付け。セロリと長ネギのみじん切りも入れました。ニラの味噌汁。ニンニクのすりおろしを入れました。