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2009年3月25日 (水)

鱈と野菜のコチュジャン炒め~

今日は再び冬型の気圧配置になり、寒くなりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20090325m 朝食。朝の魚は塩サバお味噌汁ひじきの煮物納豆もずくの甘酢漬け

20090325l お弁当。カレー唐揚げ焼きいものヨーグルトマヨ和えブロッコリーのだし醤油和え

今日は所用で刈谷まででかけました。

20090325d ディナーのメインは、鱈と野菜のコチュジャン炒めミズナの韓国風サラダ。ニンニクのすりおろし少々、醤油、胡麻油、塩で味付け。セロリと長ネギのみじん切りも入れました。ニラの味噌汁。ニンニクのすりおろしを入れました。

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