ゴボウカレー～

今日はさわやかな一日でした。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚はハタハタの干物。お味噌汁。ひじきの煮物。もずくの三杯酢。納豆。

お弁当。ニンニクササミのサラダ。ちくわのシソチーズ巻き。レンコンのナンプラー炒め。

ディナーのメインは、ゴボウカレー。肉フリーです。ゴボウ、切り干し大根、たまねぎ、レンズ豆を材料にしました。豆モヤシの中華風サラダ。