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2009年2月 6日 (金)

石カレイの煮つけ~

今日は午後から風が強くなり寒さが戻ってきました。みなさんのところはいかがでしたか?

20090206m 朝食。朝の魚はサバの幽庵焼きお味噌汁納豆ひじきの煮物

20090206l お弁当。ピリ辛唐揚げ蓮根の素揚げカリフラワーのバジルマヨ和え焼きいも

20090206d ディナーのメインは、石カレイの煮つけホウレン草とマイタケのゴマ和え梅と長芋のすまし汁

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