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2009年1月30日 (金)

イワシの南蛮漬け~

今日はぐずついた一日となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20090130m 朝食。朝の魚はアジの開きお味噌汁切り干し大根の煮物納豆

20090130l お弁当。サバの味噌煮ブロッコリーのニンニク蒸しサツマイモのヨーグルトマヨ和え

20090130d ディナーのメインは、イワシの南蛮漬け。大量につくってしまいました(^^;)小松菜の味噌汁ホウレン草のショウガお浸し大根めし

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