鮭のガーリックライス～

今日も空気の澄んだ秋晴れになりました。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚は焼きホッケ。バロー開発商品で醤油漬けでしたが、塩辛すぎました (^^;) お味噌汁。ひじきの煮物。白菜とミニトマトのサラダ。

お弁当。野菜のかき揚げ。カボチャ、タマネギ、ゴボウ、ゴーヤなど冷蔵庫にあるものをたくさん具にしました。ブロッコリーのニンニク和え。サヤインゲンと鶏肉の練りゴマ和え。

ディナーのメインは、ガーリックライス。鮭、シメジを具にしました。アボガドの海鮮サラダ。ザワークラウトのスープ。