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2008年10月29日 (水)

牡蠣とニラのキムチ炒め~

朝のうちは曇っていましたが、お昼にはよく晴れました。みなさんのところはいかがでしたか?

20081029m 朝食。朝の魚は鮭の粕漬けお味噌汁ひじきの煮物リンゴとサツマイモの蜂蜜煮

20081029l お弁当。キビナゴの酢豚風ベイクドカボチャオクラのゴマ和え

午前中、水曜日クラスがありましたので参加しました。メッセージは主任宣教師が取り次がれました。テーマはクリスチャンの善意について。聖句はガラテア5章から。

20081029d 夜、主人は懇親会でしたので、1人だけで夕食を摂りました。メインは、牡蠣とニラのキムチ炒めネギとワカメのスープモヤシと人参のナムル

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