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2008年9月25日 (木)

秋刀魚の韓国風がらめ~

今日は曇りの一日でした。午後から小雨が降りました。みなさんのところはいかがでしたか?

20080925m 朝食。朝の魚はウルメイワシの甘酢漬けお味噌汁納豆

20080925l お弁当。キビナゴの唐揚げスモークサーモンとタマネギのマスタード炒めカボチャのめんつゆ煮

午前中、ゴスペルピアノレッスンがありました。個人レッスンですが、レベルが少し高いので、ついていくのがやっとです (^^;)

20080925d ディナーのメインは、秋刀魚の韓国風がらめ。作り置きのニンニク合わせ醤油、砂糖、コチュジャン、長ネギ、すり胡麻を入れたタレでからめました。ワカメスープゴーヤとツナのサラダキムチ

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