秋刀魚の韓国風がらめ～

今日は曇りの一日でした。午後から小雨が降りました。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚はウルメイワシの甘酢漬け。お味噌汁。納豆。

お弁当。キビナゴの唐揚げ。スモークサーモンとタマネギのマスタード炒め。カボチャのめんつゆ煮。

午前中、ゴスペルピアノレッスンがありました。個人レッスンですが、レベルが少し高いので、ついていくのがやっとです (^^;)

ディナーのメインは、秋刀魚の韓国風がらめ。作り置きのニンニク合わせ醤油、砂糖、コチュジャン、長ネギ、すり胡麻を入れたタレでからめました。ワカメスープ。ゴーヤとツナのサラダ。キムチ。