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2008年9月22日 (月)

秋刀魚の蒲焼き~

今日は秋晴れのさわやかな一日となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20080922m 朝食。朝の魚は鮭の甘塩鮭お味噌汁ひじきの煮物納豆

20080922l お弁当。サワラのニンニク醤油焼き。スダチを添えました。サヤインゲンの練りゴマ和え焼きカボチャのポン酢がらめ

20080922d ディナーのメインは、秋刀魚の蒲焼き。山椒、スダチをかけていただきました。長芋とオクラの梅おかか和えシイタケのすまし汁

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