サバの味噌煮～

今日は秋晴れのさわやかな一日になりました。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚はウルメイワシの甘酢漬け。お味噌汁。ひじきの煮物。納豆。

お弁当。ひき肉オムレツ。ちくわとキュウリのザーサイ炒め。モロヘイヤのおかか和え。

ディナーのメインは、サバの味噌煮。モロヘイヤのすまし汁。キュウリとトマトの酢物。アボガドのワサビ醤油。