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2008年9月11日 (木)

アジの薩摩揚げ丼~

今日はだいぶ気温が上がり暑くなりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20080911m_5 朝食。朝の魚はアジの開きお味噌汁納豆切り干し大根の煮物モズクの三杯酢

20080911l_3 お弁当。モロヘイヤとじゃこのかき揚げ。モロヘイヤの天ぷらってなぜこんなに美味しいのでしょうか。しかも栄養価も高まるそうです。秋刀魚の土佐煮ブロッコリーのニンニク蒸し

20080911d_3 ディナーのメインは、アジの薩摩揚げ丼モロヘイヤと揚げの和え物シイタケのかき玉汁

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