アジのさつま揚げ丼～

今日も猛暑日でした。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚は自家製の鮭の粕漬け。お味噌汁。切り干し大根の煮物。明太子。

お弁当。ミートボールの甘酢炒め。キュウリとちくわのザーサイ炒め。ホウレン草のゴマ和え。

お昼にスポーツセンターへ。一泳ぎしてきました。

ディナーのメインは、アジのさつま揚げ丼。アジは刺身用。新鮮なものが手に入りました。かき玉汁。ナスのゴマ酢ソース掛け。