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今日は天気予報がはずれて午後から蒸し暑くなりました。みなさんのところはいかがでしたか?
朝食。朝の魚は鯛の開き。お味噌汁。ひじきの煮物。明太子。イカ明太。帆立明太。
お弁当。明太卵焼き。インゲンのゴマ和え。サバのカレーマヨネーズ炒め。
午後、スポーツセンターへ。一泳ぎしてきました~
ディナーのメインは、アジのチリソース。豆板醤、トマトケチャップなどで味付け。ニンニク、生姜、ネギで香り付けしました。アボガドのオリーブ醤油がけ。ホウレン草のすまし汁。
2008年8月 1日 (金) 家庭料理:魚 | 固定リンク
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