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2008年8月19日 (火)

アユの塩焼き~

今日は午後4時頃激しい雷雨がありました。結局にわか雨でしたが、お陰で畑が潤いました。みなさんのところはいかがでしたか?

20080819m 朝食。朝の魚はアジの開きお味噌汁納豆。シソをトッピング。モズクの三杯酢。ミニトマトを加えました。

20080819l お弁当。鶏の唐揚げ。ガーリックパウダーで味付けです。パンプキンの揚げ浸しニンジンの練りゴマ和え。ミニトマトを添えました。

午後所用があり、栄へ。パンなどを買ってきました。

20080819d ディナー。アユの塩焼きチンゲンサイとお揚げの煮物ゴーヤチャンプル。肉はなしです。オクラスープ。ハムとタマネギを入れました。

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