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2008年5月15日 (木)

アジの薩摩揚げ丼~

今日はさわやかな一日となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20080515m 朝食。朝の魚はイワシの蒲焼きお味噌汁切り干し大根の煮物明太子海苔バンバンジーサラダ

20080515l お弁当。ワカサギとタマネギの甘酢炒め明太卵焼きスナップエンドウのマヨマスタードあえ

午前中はスポーツセンターへ。一泳ぎ。

20080515i 昼間は畑仕事。ソラマメのアブラムシがほとんどいなくなりました~そう、ナナホシテントウの幼虫くんがせっせと食べてくれたようです!

無農薬だからこそ、出会うことができます。害虫にも遭遇しますが・・・・おかげで虫研究に熱心?になりました (^^)/

20080515d ディナーのメインは、アジの薩摩揚げ丼。アジを買うといつもこれです (^^;) スナップエンドウとミニトマトの練りゴマ和え。練りゴマ、手作りの万能醤油、砂糖、すり胡麻。かき玉汁

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