« Organic Cafe Mameでのランチ~ | トップページ | カマス梅ご飯~ »

2008年5月12日 (月)

油揚げゴーヤチャンプルー~

今日は一日曇り空。みなさんのところはいかがでしたか?

20080512m 朝食。朝のお魚は片口イワシお味噌汁サバ真子の佃煮アサリのしぐれ煮

20080512l お弁当。イワシの蒲焼きゆで卵とタマネギのグラタン雷こんにゃく

20080512d ディナーのメインは、油揚げのゴーヤチャンプルースナップエンドウのカッテージチーズマヨあえ。カッテージチーズは、ヤギ乳にワインビネガーを入れてつくったものです。長芋のすまし汁

夕食後、録画しておいたためしてガッテンを観ました~

|

« Organic Cafe Mameでのランチ~ | トップページ | カマス梅ご飯~ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 油揚げゴーヤチャンプルー~:

« Organic Cafe Mameでのランチ~ | トップページ | カマス梅ご飯~ »