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2008年4月22日 (火)

メカジキのカレーソテー~

今日も夏日となりました。暑かったです。みなさんのところはいかがでしたか?

20080422m 朝食。朝の魚はウルメイワシの酢漬けお味噌汁切り干し大根の煮物もずくの三杯酢

20080422l お弁当。豆あじのフライパプリカのポン酢おかか和えベイクドポテトのカレー炒め

午後、スポーツセンターへ。一泳ぎしてきました。

20080422d ディナーのメインは、メカジキのカレーソテージャガイモと蓮根の炒め煮小松菜の胡麻汁

夕食後、再び黒ゴマ食パンを焼き上げました~(^^)/

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