牡蠣とニラのガーリック炒め

今日はよく冷え、よく晴れわたりました。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚は甘塩鮭。お味噌汁。朴葉味噌。沢庵。

今日も体調が本調子でないのでゴメンナサイ。お弁当はなしです (>_<)

ディナーのメインは、牡蠣とニラのガーリック炒め。コチュジャン、醤油で味付け。ホウレン草のゴマ和え。モヤシとササミのスープ。

お昼、一時、喉のリンパ節が腫れてきましたが、今は落ち着きました。明日は元気になりますように～ (^^)/