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2008年2月 6日 (水)

スズキのキャベツソース添え~

今日は曇りですっきりしない一日となりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20080206m 朝食、朝のお魚は甘塩鮭お味噌汁ハツとレバーの酢醤油炒め沢庵ホウレン草のゴマ和え

20080206l お弁当。ゴボウとニンジンのキンピラニラとニンニクの卵焼きキャベツの昆布茶蒸し

午前中、教会へ。ハナミズキの会に出席しました。メッセージは主任宣教師が取り次がれました。今日の聖句はヘブル書1章。テーマは信仰の先輩に学ぶ。また別立てにします。

20080206d ディナーのメインは、スズキのキャベツソース添え。アンチョビーが冷蔵庫に眠っていたので作りました。オリーブ油でニンニク、唐辛子、アンチョビーを炒め、茹でキャベツをからめたソースを下に添えました。風味付けにバターを少々追加。カブとベーコンのスープ。今日採れたてのカブです~ミズナのサラダ

夕食後、スポーツセンターへ。一泳ぎしてきました~ (^^)/

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