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2008年1月17日 (木)

スズキのじょうよ蒸し~

今日は強い北風が吹き、だいぶ冷え込んできました。みなさんのところはいかがでしたか?

20080117m 朝食。朝の魚は塩サバ。いただきものの松前漬けお味噌汁切り干し大根の煮物

20080117l お弁当。キムチチャーハンホウレン草のナムルにんにくしょう油ササミのコチュジャン炒め。昨日の白菜のあさり炒め

20080117d ディナーのメインは、スズキのじょうよ蒸し。塩、酒、しょう油で味付けした長芋のすりおろしと蒸しました。カブの甘酢和えカブの葉の胡麻汁サツマイモおこわ

夕食後、スポーツセンターへ。一泳ぎしてきました~ (^^)/

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