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2007年12月12日 (水)

ブリの黒ゴマ味噌煮~

今日は朝のうちはよく晴れていましたが、お昼からは曇りだし、少し雨が降りました。みなさんのところはいかがでしたか?

20071212m 朝食。朝の魚はアジの開き。大根おろしとシソを添えました。お味噌汁納豆。ジャコと細ネギを加えました。キュウリのピリ辛和え明太子は最後の一切れ。

20071212l お弁当。ゴボウとニンジンのキンピラキャベツの昆布茶レンジ蒸しブロッコリーのジャコしょう油和え鶏ひき肉の混ぜ寿司

今日は水曜日クラスとスタッフ会議で帰りが遅くなりました。クラスの内容は別立てにします。

20071212d ディナーのメインは、ブリの黒ゴマ味噌煮サツマイモと豚肉のお汁キャベツとシソのごまゆ和え

夕食後、スポーツセンターへ。主人は350m、わたしは200mだけ泳ぎました~ (^^)/

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