鶏とジャガイモのグラタン～

今日も清々しい秋の一日でした。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚は塩サバ。お味噌汁。里芋の煮ころがし。

お弁当。ブロッコリーの塩蒸し。ピーマンとソーセージのカレー炒め。すき昆布と油揚げのソテー。

ディナーのメインは、鶏とジャガイモのグラタン。レタスとミズナのサラダ。トマトとベーコンのスープ。

夕食後、スポーツセンターへ。主人は水泳、わたしはヨガ教室にそれぞれ行きました。ヨガのテーマはアシタバのハードヨガ。いい汗をかきました～ (^^)/