フレッシュトマトソースのパスタ～

今日は時折雨が激しく降る一日でした。みなさんのところはいかがでしたか？

朝食。朝の魚はハタハタ。もずくの三杯酢和え。浅漬け。味噌汁。

お弁当。レバーとハツのレモン醤油炒め。ピーマンとポテトの明太子炒め。ニンジンサラダ。

ディナーのメインは、フレッシュトマトソースのパスタ。生のトマトを煮て作ったソースパスタ。バジルをのせました。キュウリのポタージュ。キノコのマリネ。

夕食後、ヨガ教室へ。鼻で息をする呼吸法を中心に学びました。よく眠れそうです。