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2007年7月18日 (水)

茄子とひき肉のピリ辛炒め~

今日は曇り空の一日でした。みなさんのところはいかがでしたか?

20070718m 朝食。朝の魚は塩鮭モズクの三杯酢和え。お味噌汁。明太子。

20070718l お弁当。ニンニク醤油ササミのチーズネギ焼きピーマンとジャコのめんつゆソテー茄子の甘酢炒め

午前中、教会の婦人会がありました。主任宣教師からのメッセージです。別立てにします。

お昼は Sr. Yamada さんのお家で冷やしそうめんをいただきました。夏の風物詩ですね~

そのままセル(家庭集会)の学びを Nakata 伝道師から受けました。これも別立てにします。

20070718d ディナーのメインは、茄子とひき肉のピリ辛炒めおすましには、麩、ワカメ、長ネギを具にしました。サラダには、キュウリとタマネギの甘酢和え。

夕食後、ヨガ教室へ。今日はバランスを中心に特訓しました (^^)/

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