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2007年5月24日 (木)

焼きサバのレタスサラダをつくりました!

今日は昨日よりも涼しく、昼間とても風が強かったです。みなさんのところはいかがでしたか?

20070524m 朝食。朝の魚は塩鮭キュウリの胡麻油和え。納豆。お味噌汁。

20070524l お弁当。手羽中のピリ辛焼きレタスとサンフルーツのサラダ。昨日のゴーヤチャンプル。

20070524d ディナーのメインは、焼きサバのレタスサラダ。ドレッシングはコチュジャンを入れて韓国風仕立て。オクラと鶏ミンチのスープ。ニンニクで味付け。

夕食後はスポーツセンターへ。主人はプールへ、わたしは体脂肪燃焼マシーン(通称ブルブル)とトレッドミルでエクササイズしました (^^)/

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