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2007年4月 2日 (月)

鰹と長芋の丼をつくりました!

20070402m 朝食。朝の魚はサバ納豆にはしらすを入れました。お味噌汁にはシメジをたっぷり入れました。

20070402l お弁当。卵焼きには明太子と細ネギを加えました。ピーマンと椎茸のソテーホウレン草のゴマ和え。ご飯には昨日の豚ひき肉の赤味噌和えをトッピング。

20070402d ディナーのメインは、鰹と長芋の丼。かつお節をかけました。夜には珍しいお味噌汁。ナメコを入れてみました。キュウリとタマネギのサラダ。アジの開きを加えてポン酢で味付けました。

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受信: 2007年4月28日 (土) 18時20分

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