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2006年11月 4日 (土)

ゴボウが美味しいです

朝のうちはよく冷え足元も寒かったのですが、午後からは長袖では少し汗ばむほどになりました。みなさんのところはいかがでしたか?

20061104m 朝食。お魚は子持ちシシャモです。小豆玄米ご飯

20061104l お弁当。サヤインゲンのゴマ和え。作り置きの餃子。柚子胡椒を添えています。ホウレン草のおひたし

午後から韓国語講座がありましたので、出席しました。今日は9名の出席で多めのクラスになりました。昨日の予習が効いて、よく理解できました。

20061104d ディナーのメインは、アボガドとマグロの和風サラダ。よく熟したアボガド、マグロ、ワカメを作り置きのめんつゆに酢、ゴマ油、マスタードを混ぜて作ったソースで和えました。ひじきとゴボウの炊き込みご飯。昆布だしにひじき、ゴボウ、ニンジン、油揚げを入れて、醤油と酒で炊き込みました。すまし汁は椎茸と長ネギを入れました。

夕食後、プールへ行って、主人は250m、わたしは疲れていたため100mだけ泳いできました。明日は日曜礼拝。お昼のカレー作りの担当なので、いつもより早起きしま~す (^^)/

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